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Martes, 22 Octubre 2019 19:28

BAILOTERAPIA, UNA ALTERNATIVA FRENTE AL SEDENTARISMO

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El GAD Municipal de Chunchi a través de su programa “Uso Adecuado del Tiempo Libre” de la Unidad de Acción Social, Recreación, Cultura y Deporte, desarrolla el taller de bailoterapia dirigido a la población en general teniendo como propósito generar una alternativa para el cuidado de la salud a través de la actividad física.

Darío Guijarro, instructor del taller, explica que además de constituir una alternativa frente al sedentarismo, la bailoterapia presenta beneficios cardiovasculares y de tonificación muscular. “La bailoterapia tiene como objetivo primordial fomentar la actividad física y aparte erradicar el sedentarismo, los beneficios que tiene la bailoterapia son para tonificar la base muscular, para tener un buen ritmo cardíaco y tener el cuerpo en óptimas condiciones” dijo.

Indicó que pueden participar del taller los niños desde los 8 años de edad en adelante para el desarrollo de las capacidades motoras y, con las personas de mayor edad fomentar la musculatura del cuerpo.

Un numeroso grupo de personas acude diariamente a este taller.

Con ejercicios de calentamiento inicia el entrenamiento que se efectúa de lunes a viernes de 18H00 a 19H00 en el salón de uso múltiple Dr. Ezequiel Bermeo Vallejo. Durante 60 minutos, con ritmos como reguetón, cumbia, salsa, banda, merengue y samba se combinan movimientos para ejercitar el cuerpo y lograr los beneficios de esta disciplina.

Mónica Vásquez, participante del taller, calificó al proyecto como importante y útil para la salud de la población. “Es un proyecto muy importante y muy útil para nosotros, porque en primer lugar es saludable y yo puedo dar testimonio de eso. (…) Esto me ayudó mucho y es algo que debemos incentivar a la juventud, a la sociedad, a todos porque muy pocos somos los que hacemos conciencia” dijo. “Esto nos han auspiciado muchos años y yo sí hago llegar de mi parte un agradecimiento muy especial a todas las autoridades que han hecho posible esto porque es algo muy grande” añadió.

Se invita a la población a ser parte de este taller inscribiéndose de forma gratuita en la Unidad de Acción Social, Recreación, Cultura y Deporte ubicada en el segundo piso del edificio del GAD Municipal.

Generamos alternativas para el uso del tiempo libre y cuidado de la salud de la población #PorUnChunchiMejor

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CASCADAS

Pailahuayco.-  Se encuentra  al sur este  y a 20 minutos de la parroquia Compud. Esta cascada se forma por la unión  de los ríos Saguín y Compud tiene una caída aproximada de 10 m. terminado en un pailón que ha sido formada por las constantes  y fuertes caídas de agua, se encuentra rodeada por una espesa flora, como arbustos nativos, carrizales, etc. en el mismo recorrido se puede observar otra cascada que lleva el mismo nombre de la primera la diferencia es que esta última tiene una caída más grande que la primera de 15 m

Cascada Saguan.- Se encuentra ubicada al nor- oeste  de la comunidad Patococha perteneciente a la cabecera cantonal, esta cascada desciende de lo más alto de los páramos de la comunidad del mismo nombre atravesando una inmensa roca que le da el toque perfecto  para que sea un lugar ideal para gozar de las frescuras de sus aguas.

Los Valles Subtropicales

A tan solo 5 minutos de la cabecera cantonal se puede disfrutar de un clima agradable, al descender a 1.700 m.s.n.m. Entre los más importantes tenemos: Picay, La Armenia, Piñancay, Chanchán, cuyas actividades agrícolas se basan en la producción de caña de azúcar, pepinos, alfalfa, y frutas tropicales.

CHARRÓN Y LAUNAG

Se encuentran ubicadas a 3.400 m.s.n.m. y sus actividades principales son la agricultura y ganadería. Al ser comunidades organizadas ofrecen una serie de servicios de turismo comunitario con la dotación de medios de transporte y un equipo de guías locales conocedores de los sitios emblemáticos de esta zona como el recorrido en el que podrá disfrutar y deleitarse de los mejores paisajes andinos revividos en circuitos turísticos que muestran naturaleza, aventura, historia, arqueologuía, ciencia e investigación a lo largo del Incañan (Camino del Inca).